4月8日（土）

★土曜練習（バイク＆ランを行ないます）

場所：猪名川町B&G海洋センター駐車場

練習開始：13時

内容：バイク40km & ラン4km

★夜スイム

場所：猪名川町B&G海洋センター2階

内容：体操（19時～19時30分）

スイム（19時30分～20時30分）

※メイン　50m×30本

 

4月9日（日）

★フルタイム練習

場所：猪名川町B&G海洋センター2階

受付：7時15分～

練習開始：7時30分

内容：スイム　100m×30本（7時30分～）

バイク　120km（11時～）

ラン　　8km

 

雨の場合は、ローラー台を使用してのトレーニングとなりますので、ご用意のほどお願いいたします。

みなさまのご参加をお待ちしております。