2018年11月練習予定

2018年10月30日

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	2018 11月
日	月	火	水	木	金	土
				1 芦屋スイムセッション芦屋スイムセッション 2018年11月1日 @ 7:00 PM - 9:00 PM 芦屋Ｂ＆Ｇ海洋センター •	2 尼崎スポーツの森トライアスロンスクール尼崎スポーツの森トライアスロンスクール 2018年11月2日 @ 7:20 PM - 10:00 PM 尼崎スポーツの森 •	3 ブレイブトライアスロンスクールフルタイム練習ブレイブトライアスロンスクールフルタイム練習 2018年11月3日 @ 6:30 AM - 4:30 PM 猪名川町B&G海洋センターブレイブトライアスロンスクール土曜夜スイムブレイブトライアスロンスクール土曜夜スイム 2018年11月3日 @ 7:00 PM - 8:30 PM 猪名川町B&G海洋センター • •
4 兵庫県高校駅伝兵庫県高校駅伝 2018年11月4日 •	5	6 ブレイブトライアスロンスクール朝スイムブレイブトライアスロンスクール朝スイム 2018年11月6日 @ 6:30 AM - 9:00 AM 猪名川町B&G海洋センター •	7 ブレイブトライアスロンスクール朝スイムブレイブトライアスロンスクール朝スイム 2018年11月7日 @ 6:30 AM - 9:00 AM 猪名川町B&G海洋センター尼崎スポーツの森トライアスロンスクール尼崎スポーツの森トライアスロンスクール 2018年11月7日 @ 7:20 PM - 10:00 PM 尼崎スポーツの森 WOODY WOODY 2018年11月7日 @ 8:30 PM - 9:50 PM 尼崎市スポーツ振興事業団シティスポーツクラブ尼崎ウッデイ, 日本、〒661-0033 兵庫県尼崎市南武庫之荘３丁目３７−１阪急電車武庫之荘駅南へ徒歩5分のところにあります「シティースポーツWOODY」にてトライアスロンスクールが4月4日からスタートします。毎週水曜日の20時30分～21時50分までの80分間のスイム練習です。中級クラス以上の方にお勧めです。泳力を更に向上させたい方20名限定となっております。詳細はこちらをご覧ください。http://www.aspf.or.jp/woody/ • • •	8 西宮ランクリ西宮ランクリ 2018年11月8日 @ 10:00 AM - 1:00 PM 西宮阪急スポーツ用品売り場芦屋スイムセッション芦屋スイムセッション 2018年11月8日 @ 7:00 PM - 9:00 PM 芦屋Ｂ＆Ｇ海洋センター • •	9 尼崎スポーツの森トライアスロンスクール尼崎スポーツの森トライアスロンスクール 2018年11月9日 @ 7:20 PM - 10:00 PM 尼崎スポーツの森 •	10 兵庫プロジェクト猪名川町B&G海洋センター兵庫プロジェクト猪名川町B&G海洋センター 2018年11月10日 @ 7:30 AM - 11:30 AM 猪名川町B&G海洋センターブレイブトライアスロンスクール土曜夜スイムブレイブトライアスロンスクール土曜夜スイム 2018年11月10日 @ 7:00 PM - 8:30 PM 猪名川町B&G海洋センター • •
11 ツール・ド・おきなわツール・ド・おきなわ 2018年11月11日 •	12	13 ブレイブトライアスロンスクール朝スイムブレイブトライアスロンスクール朝スイム 2018年11月13日 @ 6:30 AM - 9:00 AM 猪名川町B&G海洋センター •	14 ブレイブトライアスロンスクール朝スイムブレイブトライアスロンスクール朝スイム 2018年11月14日 @ 6:30 AM - 9:00 AM 猪名川町B&G海洋センター尼崎スポーツの森トライアスロンスクール尼崎スポーツの森トライアスロンスクール 2018年11月14日 @ 7:20 PM - 10:00 PM 尼崎スポーツの森 WOODY WOODY 2018年11月14日 @ 8:30 PM - 9:50 PM 尼崎市スポーツ振興事業団シティスポーツクラブ尼崎ウッデイ, 日本、〒661-0033 兵庫県尼崎市南武庫之荘３丁目３７−１阪急電車武庫之荘駅南へ徒歩5分のところにあります「シティースポーツWOODY」にてトライアスロンスクールが4月4日からスタートします。毎週水曜日の20時30分～21時50分までの80分間のスイム練習です。中級クラス以上の方にお勧めです。泳力を更に向上させたい方20名限定となっております。詳細はこちらをご覧ください。http://www.aspf.or.jp/woody/ • • •	15 芦屋スイムセッション芦屋スイムセッション 2018年11月15日 @ 7:00 PM - 9:00 PM 芦屋Ｂ＆Ｇ海洋センター •	16 尼崎スポーツの森トライアスロンスクール尼崎スポーツの森トライアスロンスクール 2018年11月16日 @ 7:20 PM - 10:00 PM 尼崎スポーツの森 •	17 篠山キッズサイクル教室篠山キッズサイクル教室 2018年11月17日 @ 7:00 AM - 10:00 AM Ｍランド篠山教習所〒669-2436 兵庫県篠山市池上ブレイブトライアスロンスクール土曜夜スイムブレイブトライアスロンスクール土曜夜スイム 2018年11月17日 @ 7:00 PM - 8:30 PM 猪名川町B&G海洋センター • •
18 ブレイブトライアスロンスクール日曜フルタイム練習ブレイブトライアスロンスクール日曜フルタイム練習 2018年11月18日 @ 6:30 AM - 4:30 PM 猪名川町B&G海洋センター •	19	20 ブレイブトライアスロンスクール朝スイムブレイブトライアスロンスクール朝スイム 2018年11月20日 @ 6:30 AM - 9:00 AM 猪名川町B&G海洋センター •	21 ブレイブトライアスロンスクール朝スイムブレイブトライアスロンスクール朝スイム 2018年11月21日 @ 6:30 AM - 9:00 AM 猪名川町B&G海洋センター尼崎スポーツの森トライアスロンスクール尼崎スポーツの森トライアスロンスクール 2018年11月21日 @ 7:20 PM - 10:00 PM 尼崎スポーツの森 WOODY WOODY 2018年11月21日 @ 8:30 PM - 9:50 PM 尼崎市スポーツ振興事業団シティスポーツクラブ尼崎ウッデイ, 日本、〒661-0033 兵庫県尼崎市南武庫之荘３丁目３７−１阪急電車武庫之荘駅南へ徒歩5分のところにあります「シティースポーツWOODY」にてトライアスロンスクールが4月4日からスタートします。毎週水曜日の20時30分～21時50分までの80分間のスイム練習です。中級クラス以上の方にお勧めです。泳力を更に向上させたい方20名限定となっております。詳細はこちらをご覧ください。http://www.aspf.or.jp/woody/ • • •	22 芦屋スイムセッション芦屋スイムセッション 2018年11月22日 @ 7:00 PM - 9:00 PM 芦屋Ｂ＆Ｇ海洋センター •	23 ロングライド160km ロングライド160km 2018年11月23日 @ 7:30 AM - 4:00 PM 猪名川町B&G海洋センター猪名川Ｂ＆Ｇ海洋センター集合　 7時30分から体操 8時から160キロ美山コース参加費 2500円フルタイム会員無料 •	24 スイム強化練習 100m×50本スイム強化練習 100m×50本 2018年11月24日 @ 6:30 AM - 10:00 AM 猪名川町Ｂ＆Ｇ海洋センター, 日本、〒666-0262 兵庫県川辺郡猪名川町伏見台１丁目１−２７ブレイブトライアスロンスクール土曜夜スイムブレイブトライアスロンスクール土曜夜スイム 2018年11月24日 @ 7:00 PM - 8:30 PM 猪名川町B&G海洋センター • •
25 猪名川町トライアスロン練習会猪名川町トライアスロン練習会 2018年11月25日 @ 7:30 AM - 4:00 PM 猪名川町Ｂ＆Ｇ海洋センター, 日本、〒666-0262 兵庫県川辺郡猪名川町伏見台１丁目１−２７ •	26	27 ブレイブトライアスロンスクール朝スイムブレイブトライアスロンスクール朝スイム 2018年11月27日 @ 6:30 AM - 9:00 AM 猪名川町B&G海洋センター •	28 ブレイブトライアスロンスクール朝スイムブレイブトライアスロンスクール朝スイム 2018年11月28日 @ 6:30 AM - 9:00 AM 猪名川町B&G海洋センター尼崎スポーツの森トライアスロンスクール尼崎スポーツの森トライアスロンスクール 2018年11月28日 @ 7:20 PM - 10:00 PM 尼崎スポーツの森 WOODY WOODY 2018年11月28日 @ 8:30 PM - 9:50 PM 尼崎市スポーツ振興事業団シティスポーツクラブ尼崎ウッデイ, 日本、〒661-0033 兵庫県尼崎市南武庫之荘３丁目３７−１阪急電車武庫之荘駅南へ徒歩5分のところにあります「シティースポーツWOODY」にてトライアスロンスクールが4月4日からスタートします。毎週水曜日の20時30分～21時50分までの80分間のスイム練習です。中級クラス以上の方にお勧めです。泳力を更に向上させたい方20名限定となっております。詳細はこちらをご覧ください。http://www.aspf.or.jp/woody/ • • •	29 芦屋スイムセッション芦屋スイムセッション 2018年11月29日 @ 7:00 PM - 9:00 PM 芦屋Ｂ＆Ｇ海洋センター •	30 尼崎スポーツの森トライアスロンスクール尼崎スポーツの森トライアスロンスクール 2018年11月30日 @ 7:20 PM - 10:00 PM 尼崎スポーツの森 •

●兵庫県高校駅伝
11月4日（日）
ブレイブから高橋耀君（川西緑台高校）が3区に出場します。

●ツール・ド・おきなわ
11月11日（日）
ブレイブから本多晴飛君、八尾啓佑君、八尾監督が出場します。

●芦屋海浜公園プールトライアスロンスイム
毎週木曜（日程をご確認ください）
午後7時芦屋B&G海洋センター集合
午後7時から体操＆ストレッチ
午後7時30分からスイムセッション開始

●尼崎スポーツの森トライアスロンスクール
毎週水曜、金曜（休講の日があります。日程をご確認ください。）
午後7時20分尼崎スポーツの森集合
午後7時25分からラン、スイム

●武庫之荘トライアスロンスクール(Woody)
毎週水曜
午後8時30分開始

●兵庫プロジェクト
11月10日（土） 午前7時30分
猪名川町B&G海洋センター集合

●西宮ランニングクリニック
11月8日（木） 午前10時
西宮阪急スポーツ用品売り場

ブレイブトライアスロンスクール

□朝スイム
毎週火曜、水曜（日程をご確認ください。）
午前6時30分猪名川町B&G海洋センター集合
6日（火）有酸素練習100m×20本
7日（水）キャッチ系ドリル
13日（火）プル系ドリル
14日（水）有酸素練習100m×20本
20日（火）有酸素練習100m×20本
21日（水）アクセントキック系ドリル
27日（火）ローリング系ドリル＋ランニング
28日（水）ローリング系ドリル＋MTB

□土曜夜スイム
毎週土曜（日程をご確認ください。）
猪名川町B&G海洋センター集合
午後7時から体操＆ストレッチ
午後7時30分からスイムセッション開始
3日（土）有酸素練習50m×30本
10日（土）プル系ドリル
17日（土）ローリング系ドリル
24日（土）ローリング系ドリル

□フルタイム
11月3日（祝） 6:30〜
11月18日（日） 6:30〜
猪名川町B&G海洋センター集合

□バイクライド
11月23日 7:30〜ロングライド160km
猪名川町B&G海洋センター集合

□篠山キッズサイクル教室
11月17日
午前7時00分篠山市 Mランド自動車教習所集合

□特別練習
11月24日（土） スイム強化練習　午前6時30分～体操　100m×50本
11月25日（日） 猪名川町トライアスロン練習会　午前7時30分～午後4時
猪名川町B&G海洋センター集合

※予告なしに練習内容の変更、天候不順などによる中止もございます。ご不明な点がございましたらお問い合わせください。

練習予定

	2024 7月
日	月	火	水	木	金	土
	1	2 朝スイム朝スイム 2024年7月2日 @ 6:30 AM - 9:00 AM 猪名川町Ｂ＆Ｇ海洋センター, 日本、〒666-0262 兵庫県川辺郡猪名川町伏見台１丁目２７ •	3 朝スイム朝スイム 2024年7月3日 @ 6:30 AM - 9:00 AM 猪名川町Ｂ＆Ｇ海洋センター, 日本、〒666-0262 兵庫県川辺郡猪名川町伏見台１丁目２７ •	4 芦屋スイム芦屋スイム 2024年7月4日 @ 7:00 PM - 8:30 PM 芦屋Ｂ＆Ｇ海洋センター •	5 尼スポ（大和コーチ）尼スポ（大和コーチ） 2024年7月5日 @ 7:20 PM - 9:40 PM 尼崎スポーツの森中村大和コーチセッション 19:20ラン 20:40スイム •	6 土曜バイク＆ラン土曜バイク＆ラン 2024年7月6日 @ 1:00 PM - 4:00 PM 猪名川町B&G海洋センター土曜夜スイム土曜夜スイム 2024年7月6日 @ 7:00 PM - 8:30 PM 猪名川町B&G海洋センター • •
7 日曜フルタイム練習日曜フルタイム練習 2024年7月7日 @ 6:30 AM - 4:00 PM 猪名川町Ｂ＆Ｇ海洋センター, 日本、〒666-0262 兵庫県川辺郡猪名川町伏見台１丁目２７ •	8	9 朝スイム朝スイム 2024年7月9日 @ 6:30 AM - 9:00 AM 猪名川町Ｂ＆Ｇ海洋センター, 日本、〒666-0262 兵庫県川辺郡猪名川町伏見台１丁目２７ •	10 朝スイム朝スイム 2024年7月10日 @ 6:30 AM - 9:00 AM 猪名川町Ｂ＆Ｇ海洋センター, 日本、〒666-0262 兵庫県川辺郡猪名川町伏見台１丁目２７ •	11 芦屋スイム芦屋スイム 2024年7月11日 @ 7:00 PM - 8:30 PM 芦屋Ｂ＆Ｇ海洋センター •	12 尼スポ（大和コーチ）尼スポ（大和コーチ） 2024年7月12日 @ 7:20 PM - 9:40 PM 尼崎スポーツの森中村大和コーチセッション 19:20ラン 20:40スイム •	13 土曜バイク＆ラン土曜バイク＆ラン 2024年7月13日 @ 1:00 PM - 4:00 PM 猪名川町B&G海洋センター土曜夜スイム土曜夜スイム 2024年7月13日 @ 7:00 PM - 8:30 PM 猪名川町B&G海洋センター • •
14 日曜フルタイム練習日曜フルタイム練習 2024年7月14日 @ 6:30 AM - 4:00 PM 猪名川町Ｂ＆Ｇ海洋センター, 日本、〒666-0262 兵庫県川辺郡猪名川町伏見台１丁目２７ •	15	16 朝スイム朝スイム 2024年7月16日 @ 6:30 AM - 9:00 AM 猪名川町Ｂ＆Ｇ海洋センター, 日本、〒666-0262 兵庫県川辺郡猪名川町伏見台１丁目２７ •	17 朝スイム朝スイム 2024年7月17日 @ 6:30 AM - 9:00 AM 猪名川町Ｂ＆Ｇ海洋センター, 日本、〒666-0262 兵庫県川辺郡猪名川町伏見台１丁目２７ •	18 芦屋スイム芦屋スイム 2024年7月18日 @ 7:00 PM - 8:30 PM 芦屋Ｂ＆Ｇ海洋センター •	19 尼スポ（大和コーチ）尼スポ（大和コーチ） 2024年7月19日 @ 7:20 PM - 9:40 PM 尼崎スポーツの森中村大和コーチセッション 19:20ラン 20:40スイム •	20 土曜バイク＆ラン土曜バイク＆ラン 2024年7月20日 @ 1:00 PM - 4:00 PM 猪名川町B&G海洋センター土曜夜スイム土曜夜スイム 2024年7月20日 @ 7:00 PM - 8:30 PM 猪名川町B&G海洋センター • •
21 日曜フルタイム練習日曜フルタイム練習 2024年7月21日 @ 6:30 AM - 4:00 PM 猪名川町Ｂ＆Ｇ海洋センター, 日本、〒666-0262 兵庫県川辺郡猪名川町伏見台１丁目２７ •	22	23 朝スイム朝スイム 2024年7月23日 @ 6:30 AM - 9:00 AM 猪名川町Ｂ＆Ｇ海洋センター, 日本、〒666-0262 兵庫県川辺郡猪名川町伏見台１丁目２７ •	24 朝スイム朝スイム 2024年7月24日 @ 6:30 AM - 9:00 AM 猪名川町Ｂ＆Ｇ海洋センター, 日本、〒666-0262 兵庫県川辺郡猪名川町伏見台１丁目２７ •	25 芦屋スイム芦屋スイム 2024年7月25日 @ 7:00 PM - 8:30 PM 芦屋Ｂ＆Ｇ海洋センター •	26 尼スポ（大和コーチ）尼スポ（大和コーチ） 2024年7月26日 @ 7:20 PM - 9:40 PM 尼崎スポーツの森中村大和コーチセッション 19:20ラン 20:40スイム •	27 土曜バイク＆ラン土曜バイク＆ラン 2024年7月27日 @ 1:00 PM - 4:00 PM 猪名川町B&G海洋センター土曜夜スイム土曜夜スイム 2024年7月27日 @ 7:00 PM - 8:30 PM 猪名川町B&G海洋センター • •
28 日曜フルタイム練習日曜フルタイム練習 2024年7月28日 @ 6:30 AM - 4:00 PM 猪名川町Ｂ＆Ｇ海洋センター, 日本、〒666-0262 兵庫県川辺郡猪名川町伏見台１丁目２７ •	29	30 朝スイム朝スイム 2024年7月30日 @ 6:30 AM - 9:00 AM 猪名川町Ｂ＆Ｇ海洋センター, 日本、〒666-0262 兵庫県川辺郡猪名川町伏見台１丁目２７ •	31 朝スイム朝スイム 2024年7月31日 @ 6:30 AM - 9:00 AM 猪名川町Ｂ＆Ｇ海洋センター, 日本、〒666-0262 兵庫県川辺郡猪名川町伏見台１丁目２７ •

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