本日の朝スイム

「勇気あるチャレンジ！」を褒めたたえる！

今朝は、ハードセット練習！トレーニングレベル「Vo2Max」の追い込む練習でした。

レース本番で味わう「粘りの局面」にどう対応するか！練習の前に、心の構えとして「体験と経験の違い」についての話をさせていただき、魂を熱くして始めました。

コツコツの努力が成長につながる練習をさせていただいています。