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よろこびをわかちあい、心を育むトライアスロンクラブ

チームブレイブ

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  • 2017.06.11 レース速報

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  • 第99回フルタイム練習会

    2017-02-25(Sat)
練習予定

2016年5月練習予定

2016年4月30日
練習予定

2016年5月の練習予定をお知らせします。

おしらせ

ドーピング禁止物質についてのお知らせ...

2016年4月14日
おしらせ

レースや日頃のトレーニングに多くの方が使用されていると思われる補給食品の一部に、…

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練習予定

2016年4月練習予定

2016年3月31日
練習予定

2016年4月の練習予定をお知らせします。

練習予定

2016年3月練習予定

2016年2月28日
練習予定

2016年3月の練習予定をお知らせします。

練習予定

2016年2月練習予定

2016年1月31日
練習予定

2016年2月の練習予定をお知らせします。

練習予定

2016年1月練習予定

2015年12月31日
練習予定

2016年1月の練習予定をお知らせします。

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スクール生募集!

練習予定

2025 10月

日 月 火 水 木 金 土
1
  • 有酸素

    有酸素

    2025年10月1日

     

  • 朝スイム

    朝スイム

    2025年10月1日 @ 6:00 AM - 8:00 AM

    メインセット1000m×1本LTペース

     

• •
2
  • 芦屋スイムがお休み

    芦屋スイムがお休み

    2025年10月2日 @ 7:00 PM - 8:30 PM
    芦屋B&G海洋センター

     

•
3
  • 尼スポ(大和コーチ)

    尼スポ(大和コーチ)

    2025年10月3日 @ 7:20 PM - 9:40 PM
    尼崎スポーツの森

    中村大和コーチセッション

    19:20ラン
    20:40スイム

     

•
4
  • 午後からの練習はお休み

    午後からの練習はお休み

    2025年10月4日

     

  • キッズ練習

    キッズ練習

    2025年10月4日 @ 7:30 AM - 10:30 AM
    猪名川町B&G海洋センター

    午後はお休み 13日と11月3日に振り替えます

     

• •
5
  • 長良川ミドル

    長良川ミドル

    2025年10月5日

     

•
6
7
  • インターバル

    インターバル

    2025年10月7日

     

  • 朝スイム

    朝スイム

    2025年10月7日 @ 6:00 AM - 8:00 AM

    100m×4本3セット

     

• •
8
  • ドリル練習

    ドリル練習

    2025年10月8日

     

  • 朝スイム

    朝スイム

    2025年10月8日 @ 6:00 AM - 8:00 AM

    Drill練習

     

• •
9
  • ランクリ(宝塚末広公園)

    ランクリ(宝塚末広公園)

    2025年10月9日 @ 10:00 AM - 12:00 PM

     

  • 芦屋スイムお休み

    芦屋スイムお休み

    2025年10月9日 @ 7:00 PM - 8:30 PM
    芦屋B&G海洋センター

     

• •
10
  • 尼スポ(大和コーチ)

    尼スポ(大和コーチ)

    2025年10月10日 @ 7:20 PM - 9:40 PM
    尼崎スポーツの森

    中村大和コーチセッション

    19:20ラン
    20:40スイム

     

•
11
  • キッズ練習

    キッズ練習

    2025年10月11日 @ 7:30 AM - 10:00 AM

     

  • 土曜バイク&ラン

    土曜バイク&ラン

    2025年10月11日 @ 1:00 PM - 4:00 PM
    猪名川町B&G海洋センター

    ブリック練習

     

  • 土曜夜スイム

    土曜夜スイム

    2025年10月11日 @ 7:00 PM - 8:30 PM
    猪名川町B&G海洋センター

    片手クロール練習

     

• • •
12
  • フルタイム練習

    フルタイム練習

    2025年10月12日

     

  • フルタイム開始

    フルタイム開始

    2025年10月12日 @ 6:00 AM - 3:30 PM
    猪名川町B&G海洋センター, 日本、〒666-0262 兵庫県川辺郡猪名川町伏見台1丁目27

    6:00スイム練習:400m×2本~4本
    8:00ブリック練習:バイク30km+ラン4キロ

     

• •
13
  • ブリック練習会

    ブリック練習会

    2025年10月13日

     

  • ブリック開始

    ブリック開始

    2025年10月13日 @ 8:00 AM - 12:00 PM

    7:30集合
    8:00から練習開始
    2グループ
    ①バイク40km+ラン5km

    ②バイク60km+ラン8km

     

• •
14
  • ドリル練習

    ドリル練習

    2025年10月14日

     

  • 朝スイム

    朝スイム

    2025年10月14日 @ 6:00 AM - 8:00 AM

    ドリル練習(片手クロールの練習)

     

• •
15
  • インターバル

    インターバル

    2025年10月15日

     

  • 朝スイム

    朝スイム

    2025年10月15日 @ 6:00 AM - 8:00 AM

    100m×4本×3セット

     

• •
16
  • 芦屋スイムお休み

    芦屋スイムお休み

    2025年10月16日 @ 7:00 PM - 8:30 PM
    芦屋B&G海洋センター

     

•
17
  • 尼スポ(大和コーチ)

    尼スポ(大和コーチ)

    2025年10月17日 @ 7:20 PM - 9:40 PM
    尼崎スポーツの森

    中村大和コーチセッション

    19:20ラン
    20:40スイム

     

•
18
  • 土曜バイク&ラン

    土曜バイク&ラン

    2025年10月18日 @ 1:00 PM - 4:00 PM
    猪名川町B&G海洋センター

    30km+4kmブリック練習

     

  • 土曜夜スイム

    土曜夜スイム

    2025年10月18日 @ 7:00 PM - 8:30 PM
    猪名川町B&G海洋センター

     

• •
19
  • 秋のBIGDAY練習

    秋のBIGDAY練習

    2025年10月19日

     

  • スイム強化練習

    スイム強化練習

    2025年10月19日 @ 6:00 AM - 7:30 AM
    猪名川町B&G海洋センター, 日本、〒666-0262 兵庫県川辺郡猪名川町伏見台1丁目27

    100m×10本×3セット

     

• •
20
21
  • インターバル

    インターバル

    2025年10月21日

     

  • 朝スイム

    朝スイム

    2025年10月21日 @ 6:00 AM - 8:00 AM

    100m×4本×3セット

     

• •
22
  • ドリル練習

    ドリル練習

    2025年10月22日

     

  • 朝スイム

    朝スイム

    2025年10月22日 @ 6:00 AM - 8:00 AM

     

• •
23
  • 芦屋スイムお休み

    芦屋スイムお休み

    2025年10月23日 @ 7:00 PM - 8:30 PM
    芦屋B&G海洋センター

     

•
24
  • 尼スポ(大和コーチ)

    尼スポ(大和コーチ)

    2025年10月24日 @ 7:20 PM - 9:40 PM
    尼崎スポーツの森

    中村大和コーチセッション

    19:20ラン
    20:40スイム

     

•
25
  • 秋のBIGDAY練習

    秋のBIGDAY練習

    2025年10月25日

     

  • ロングバイク120km+ラン4km

    ロングバイク120km+ラン4km

    2025年10月25日 @ 8:00 AM - 4:00 PM
    猪名川町B&G海洋センター

     

  • 土曜夜スイム

    土曜夜スイム

    2025年10月25日 @ 7:00 PM - 8:30 PM
    猪名川町B&G海洋センター

     

• • •
26
  • 秋のBIGDAY練習

    秋のBIGDAY練習

    2025年10月26日

     

  • ロングライド160㎞

    ロングライド160㎞

    2025年10月26日 @ 8:00 AM - 4:30 PM
    猪名川町B&G海洋センター, 日本、〒666-0262 兵庫県川辺郡猪名川町伏見台1丁目27

    バイク強化の走り込み

     

• •
27
28
  • インターバル

    インターバル

    2025年10月28日

     

  • 朝スイム

    朝スイム

    2025年10月28日 @ 6:00 AM - 8:00 AM

    100m×4本×3セット

     

• •
29
  • インターバル

    インターバル

    2025年10月29日

     

  • 朝スイム

    朝スイム

    2025年10月29日 @ 6:00 AM - 8:00 AM

    100m×8本+50m×4本

     

• •
30
  • 芦屋スイムお休み

    芦屋スイムお休み

    2025年10月30日 @ 7:00 PM - 8:30 PM
    芦屋B&G海洋センター

     

•
31
  • 尼スポ(大和コーチ)

    尼スポ(大和コーチ)

    2025年10月31日 @ 7:20 PM - 9:40 PM
    尼崎スポーツの森

    中村大和コーチセッション

    19:20ラン
    20:40スイム

     

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